英国女子对水恐惧 30年来滴水未沾

发布:奇事 时间:2018-05-16 22:21

英国女子竟然对水恐惧,事情究竟是怎么样的呢? 英国利物浦35岁女子Donna McMahon5岁时因为一场事故患上了对水恐惧症,她不敢游泳也不敢去海滩玩耍。

英国女子对水恐惧 30年来滴水未沾

英国女子对水恐惧

30年来甚至都不曾淋浴洗澡,在接受催眠师Robert Hisee的催眠治疗后,折磨了Donna整整30年的恐惧症竟然在1小时就被完全治愈。

英国女子对水恐惧 30年来滴水未沾

如何克服对水的恐惧

如何克服对水的恐惧? 如果你怕水的话,本身就对水有种恐惧感,就来看看怎样克服对水的恐惧吧。

方法/步骤


浅水区将身体浸泡在水中

首先你尽量在有人的陪同下,进入浅水区的水中,将整个身体浸泡在水中,直立站立在水中。

试着做一些小的动作

这时你要体会水的浮力,适当做一些小的动作,感受水的浮力和阻力。慢慢地适应在水中的感觉。

让头部快速进出水面

头部进出水面这一点就有些困难了,不过你可以放松自己,憋一小口气,让自己的头部快速进入水中,再快速出来。

学会在水中憋气

当你克服了第三步的困难之后,你就可以开始学习憋气了。深深地吸一口气,然后将头进入水中,开始可以捏住鼻子,习惯后可以不用手捏。

扶池壁漂浮

当你学会憋气之后,你就可以扶着池壁,让整个身体漂浮在水面上了。整体放松,深吸一口气就可以浮在水面上。

双手抱膝漂浮


在人的看护下,双手抱住膝盖,背部浮在水面。至此你就完全克服了对水的恐惧。

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