入秋后,咳嗽痰多难受,不要紧!常吃此物,止咳化痰,治感冒!

发布:健康养生 时间:2018-10-11 20:11

入秋后,咳嗽痰多难受,不要紧!常吃此物,止咳化痰,治感冒!

海米炒冬瓜做法

入秋后,咳嗽痰多难受,不要紧!常吃此物,止咳化痰,治感冒!

原料:冬瓜一块,海米一小把,葱、姜、蒜、色拉油、盐、鸡精各适量。

准备:冬瓜去皮,切2~3毫米的片,海米提前泡发备用。

做法:锅里放色拉油,比炒菜的量多些,油5成热。放入冬瓜片煸炒,放少许盐。冬瓜变色后,盛出,留底油。放入葱姜蒜末,爆香,再放入海米,煸炒几下。放入烧好的冬瓜,翻炒均匀,撒鸡精就可以出锅。

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