阿娇晒减肥餐,网友:突然觉得自己吃的饭好寒酸

发布:明星新闻 时间:2018-12-08 18:47

原标题:阿娇晒减肥餐,网友:突然觉得自己吃的饭好寒酸

阿娇的婚礼马上要到了,为了能穿下美美的婚纱,阿娇下定决心说要减肥。

阿娇晒减肥餐,网友:突然觉得自己吃的饭好寒酸

阿娇对着网友说出了自己的体重,都说女明星的体重是保密的,但是阿娇一点都不担心这个问题,很直白的告诉大家她的体重已经是三位数了,为了美美的结婚,阿娇说自己要减肥十斤才好。

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目标是很远大,一个月的时间减肥十斤,还是有点吃力的。阿娇最近晒出了自己的减肥餐,和别的明星不一样的减肥餐啊。

别的女明星都是吃水果沙拉,或者是没有油水的白菜叶子,但是阿娇的减肥餐却丰富多了,有荤有素,而且看着菜的样式,居然还有油水。

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网友看到阿娇晒出的这些菜品,纷纷怀疑阿娇是真减肥还是假减肥啊,有网友说阿娇的减肥餐就是大家的日常家常菜啊,甚至有网友说,看了阿娇的菜品,感觉自己吃的放都好寒酸。

不过有营养师评论说阿娇的这些搭配都是正常的,保证了日常基本营养,却没有很高的热量,别看有鱼有肉,但这些都是热量不高的肉品,鱼的热量更低。

而且阿娇平日里还有很多运动,有专业的教练教她瘦臂力瘦大腿,每天这么大动作的运动量,吃的太简单的话,很可能导致贫血气虚之类的。

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说的是了,阿娇前几天晒出来的体重秤显示,阿娇已经瘦了两斤多了,虽然减的不明显,但已经正在向两位数靠近了。

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减肥效果是挺明显的,不过阿娇一早开始吃的减肥餐也是很简单的,不像现在这样有好几个菜,阿娇当时吃的就是一个鸡肉生菜,没有主食米饭,就纯吃肉。

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现在体重开始有变化才调整的饮食菜品,不过阿娇的婚期是越来越近了,阿娇赶紧加油啊。

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